最新消息 | The Lok Sin Tong Benevolent Society, Kowloon.

「愛．無煙 X 世界無煙日2021」現正接受公司企業報名

1987年起，世界衛生組織訂立每年5月31日為世界無煙日(World No Tobacco Day)，用以宣揚煙害資訊及鼓勵公眾重視煙草帶來的致命影響。為響應每年一度5月31日世界無煙日，「愛．無煙」團隊鼓勵在職吸煙人士嘗試於5月至少停煙一日。同時特意舉辦「世界無煙日2021 無煙抗三高挑戰」活動，提升社會大眾對煙害與三高（高血壓﹑高血脂﹑高血糖）之間相互關係的關注。

本次活動特意為參與公司設計了三個富挑戰性及教育意義的挑戰小遊戲，配合時下流行文化，協助公司趣味性地推動員工檢視都市人飲食習慣及運動的現況，並提供一些在辦工期間亦能做到的運動及實踐健康的飲食習慣等，同時鼓勵吸煙人士停煙一天體驗無煙的生活，攜手邁向健康新一頁。

有意參與之公司企業請在2021年5月21日前向「愛．無煙」團隊報名。有關團隊各種聯絡方式請參照這裡，

或電郵smokefree@loksintong.org聯絡我們，謝謝

本頁圖片/檔案 - 2021-531-宣傳海報

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【「愛．無煙」通訊2025年冬季刊出爐啦！】

《企業．愛無煙》- 南豐中心：以人為本，共建無煙健康職場南豐中心推無煙文化，配合康體活動及戒煙支援，完善政策溝通，職場吸煙率下降，員工健康與歸屬感提升，未來再續推計劃。《戒煙．絮語》- 痰、戒煙與錢趙生受朋輩影響吸煙15年，心肺變差遂參加「愛‧無煙」輔導，用戒煙貼配合社工家人支持成功戒煙一年，痰咳減少，更省下巨額開支，盼啟發建造業戒煙。《煙害．百科》-減少煙量真的能使身體健康了？吸煙者增但減量未必更健康。研究指任何吸煙皆有害，要健康應立即戒煙。《活動推廣》- 「愛．無煙 V-SPORT」(香港零煙頭運動 6.0) 無煙萬步行 2026 樂善堂「愛‧無煙」推無煙環保，辦「無煙萬步行2026」(2/16–3/31) 虛擬步行清理煙頭、上載數據，邀企業參加，共建健康綠色香港。

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誠邀參加「愛．無煙V-SPORT」(香港零煙頭運動6.0) 無煙萬步行2026

九龍樂善堂「愛．無煙」團隊多年來致力推廣無煙生活與健康環境的理念，積極保護本港生態，並透過連結不同社區，推動無煙文化。承蒙各界支持，我們過去的「愛．無煙 V-SPORT」活動累積已成功清理數以千計的棄置煙頭，為海港及郊野環境帶來實質改善。今年，我們將繼續推展這項有意義的活動，誠邀各界公司參與，共同推動環境保育與員工身心健康，為香港打造一個更綠色的未來。即將舉行的「無煙萬步行 2026」將於 2026 年 2 月 16 日至 3 月 31 日舉行。活動不僅秉承以往結合運動與環保的理念，更將繼續深化備受關注的「環境煙害調查」環節，以進一步提升公眾對非吸煙區的認識與關注。參加者在享受海濱、郊野或城市公園風景的同時，除了清理沿途煙頭，還需透過觀察記錄非吸煙區的執行情況，從而提升對無煙法例的認知。作為一個兼具彈性與趣味的虛擬活動，參加者可自選時間及地點完成指定路線，並將步數、清理的煙頭數量及環境煙害數據上傳至活動平台，即可完成挑戰。這項結合環境保育與社會責任的活動，不僅有助推動社會可持續發展及提升企業形象，更能透過步行運動，鼓勵員工建立活躍的生活模式，增強團隊凝聚力。完成活動的參加者將獲頒義工電子證書，而參與的企業或團體更可獲頒實體證書以作表彰。我們相信，您的支持都將為無煙美好未來注入一分力量。如有意參與請於3月20日前按此填妥表格提交報名。如有查詢，歡迎致電 3565 2825 或 2133 7375，聯絡註冊社工歐先生。期待與您攜手，共建無煙香港！

誠邀參與香港吸煙與健康委員會主辦的「全城無煙跑」2026

運動可以減少對煙草的渴望，並有助紓緩退癮症狀。加拿大英屬哥倫比亞大學的一項研究顯示，一半參加者完成為期十個星期的跑步戒煙計劃後成功戒煙，而精神健康亦得到改善。跑步已經成為香港最受歡迎的運動之一，各類型跑步賽事均吸引市民踴躍參加。香港吸煙與健康委員會(委員會)曾於2019和2021年舉辦「全城無煙跑」，今年委員會將於2026年2月14日 (星期六) 再次舉辦「全城無煙跑」，希望推動吸煙人士透過做運動戒除煙癮，建立健康無煙的生活模式。委員會的無煙代言人「咪點我」將帶領大家一同跑出健康無煙人生，建設無煙香港。比賽設10公里、3公里、1公里及800米親子跑步賽事，並設個人、學校、機構、無煙夥伴及無煙家庭組。同場更設有無煙嘉年華，讓參加者透過遊戲及展覽了解更多無煙信息，並有機會獲贈多款精美獎品。每位參加者將獲得選手包一份，包括「咪點我」索繩袋、運動T恤、號碼布連計時晶片、運動毛巾、運動襪、水樽、「咪點我」肩膊公仔及完成獎牌，希望各參加者能將無煙信息傳遞給參加者及其親朋好友。屆時，無煙代言人「咪點我」更會親身到場與大家見面及打氣活動詳情日期：2026 年 2 月 14 日（星期六）地點：香港科學園(金蛋) 組別：10 公里｜3 公里｜1 公里｜800 米網址：https://www.smokefreerun.com/

無煙遊花園 - 海報

「無煙遊花園」活動取消

由於活動場地附近發生嚴重災難事故，因此活動取消，敬請留意。

【「愛．無煙」通訊2025年秋季刊出爐啦！】

《企業．愛無煙》- 善用公司既有資源推行全面的無煙玫策萬怡酒店重視員工身心財健推行無煙政策與運動支援戒煙及獎勵活動《戒煙．絮語》- 家人的支持，是他戒煙的最大力量百林叔多年煙癮難戒，在家人支持及戒煙貼協助下成功戒煙，重拾健康希望，鼓勵他人同行。《煙害．百科》-聊天機器人(ChatGPT)對成功戒煙的有效性聊天機器人助戒煙惟資訊錯漏同理不足，少提尼古丁替代療法，宜配合專業輔導支援戒煙。《活動推廣》- 與大自然再次連結——「無煙森林浴3.0」& 在綠意中告別煙草——「無煙遊花園」「無煙森林浴3.0」：無煙森林浴邀你走進綠林，在嚮導帶領下以五感親近自然，紓壓助眠，舒緩戒煙不適，促進身心健康。「無煙遊花園」：無煙遊花園遊歷大埔元洲仔古蹟賞珍稀植物，認識煙草禍害與苔玉盆栽創作，療癒身心暖。

無煙森林浴3.0 - 海報

誠邀參加「無煙森林浴3.0」

「愛．無煙」計劃去年舉辦之「無煙森林浴」活動，幸獲各界熱烈支持，廣受好評。為應殷切期盼，謹定於本年十一月再度舉辦，誠邀貴公司仝人及家屬撥冗參與，同沐於綠林之中，享受自然之樂。森林浴（Shinrin-yoku）源起日本，近年於世界各地蔚然成風。其與一般遠足之別，在於主張正念步行、開展五感探索。醫學研究所示，親近自然有助紓解壓力、改善睡眠品質，對身心均具裨益，並可減緩戒煙期間之不適感。是次活動由認證森林療癒嚮導全程帶領參加者回歸自然，聆聽個人身心需要。活動詳情如下：日期：2025年11月14 日 (星期五) 時間：下午2時至5時地點：嘉道理農場暨植物園交通：本計劃將安排專車於九龍塘接送，詳情將另行通知活動結束後，參與企業將獲頒發參與證書乙張，以茲嘉許。敬請敬請有意參與之公司，於2025年11月5日（星期三）或之前填妥報名表格（連結: https://forms.gle/kzgLiEHG7PVTiXss9）。名額有限，先到先得，額滿即止。為答謝支持，去年隅於名額之機構，是次報名將獲優先考慮。