「愛.無煙 X 世界無煙日2021」現正接受公司企業報名
1987年起,世界衛生組織訂立每年5月31日為世界無煙日(World No Tobacco Day),用以宣揚煙害資訊及鼓勵公眾重視煙草帶來的致命影響。為響應每年一度5月31日世界無煙日,「愛.無煙」團隊鼓勵在職吸煙人士嘗試於5月至少停煙一日。同時特意舉辦「世界無煙日2021 無煙抗三高挑戰」活動,提升社會大眾對煙害與三高(高血壓﹑高血脂﹑高血糖)之間相互關係的關注。
 
本次活動特意為參與公司設計了三個富挑戰性及教育意義的挑戰小遊戲,配合時下流行文化,協助公司趣味性地推動員工檢視都市人飲食習慣及運動的現況,並提供一些在辦工期間亦能做到的運動及實踐健康的飲食習慣等,同時鼓勵吸煙人士停煙一天體驗無煙的生活,攜手邁向健康新一頁。
 
有意參與之公司企業請在2021年5月21日前向「愛.無煙」團隊報名。有關團隊各種聯絡方式請參照這裡
或電郵smokefree@loksintong.org聯絡我們,謝謝
 
本頁圖片/檔案 - 2021-531-宣傳海報

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眾所周知,吸煙危害健康,而運動則有益身心。「愛.無煙」團隊特意應用時下流行之虛擬運動(Virtual Sport)概念,推出「愛.無煙」V-SPORT系列活動,讓社會各界人士能在疫情下不忘運動強身的同時,鼓勵身邊的吸煙者一同利用運動對抗煙癮,建立無煙健康生活模式。

活動總步數

0

拾獲煙頭數目

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無煙萬步行

九龍樂善堂「愛.無煙」團隊一向致力於推廣無煙生活,保護環境和健康。過去我們先後舉辦了「愛.無煙」V-SPORT 「無煙山步行」及「無煙海濱萬步行」活動,得到了各界的支持和參與,共清理了超過2000個棄置煙頭,為維港海岸及本港郊野減輕了煙害。

 

今年,我們將繼續舉辦「愛.無煙」V-SPORT,現邀請你們加入「愛.無煙 V-SPORT無煙萬步行」活動。這是一個結合運動、環保和戒煙的虛擬活動,讓參加者在自選的時間和地點,享受海濱或郊野的風光,同時清理沿途的煙頭,為海洋生態和陸地生態出一分力。

 

而根據衞生署日行萬步專題網站指出,各位上班人士若久坐不動有損健康,亦會增加患上心血管病、癌症和二型糖尿病等疾病的風險。而步行是一種各位「打工仔」每天都會做的簡單體能活動,每日步行8000至10000步有助減輕體重﹑改善心肺﹑強化肌肉骨骼等各種好處。我們亦希望借著本次活動,鼓勵參加者多行走活「動」起來。


活動日期至2024年3月31日,本次公司報名活動最少2人以上報名參加。參加者需完成*指定路線中的其中1條,填妥本頁表格並上傳成績後,成績將會整合並在本網站公佈。

 

*是次活動選擇路線:(參加公司請選擇其中1個完成至少10000步步數)

 

海濱步道

1.中西區(灣仔段至中環段)海濱長廊

2.炮台山至中環海濱長廊
3.紅磡-尖沙咀海濱長廊
4.將軍澳海濱長廊
5.荃灣海濱長廊
6.大埔至吐露港海濱長廊
 
郊野路線
7.大棠自然教育徑
8.山頂盧吉道環迴步行徑
9.紅梅谷自然教育徑
10.香港仔樹木研習徑
11.馬鞍山家樂徑
 
城市公園
12.大埔海濱公園
13.維多利亞公園
14.摩士公園
15.九龍公園
16.屯門公園
17.香港動植物公園
18.天水圍公園
 

資料來源

1<<衞生署日行萬步專題網頁>為什麼要多步行?>>
https://www.change4health.gov.hk/tc/physical_activity/10000_steps_a_day/why_walking.html
 
公司組
推動最少2名員工參與活動,完成其中1條指定路線並清理道上的煙頭
在本頁表格上傳1張計步應用程式成績截圖及1~2張活動照片
(合照及沿路收拾之煙頭照片)
團體組
組織最少2名公眾人士參與活動,完成其中1條指定路線並清理道上的煙頭
在本頁表格上傳1張計步應用程式成績截圖及1~2張活動照片
(合照及沿路收拾之煙頭照片)
報名方式
無煙萬步行

 

參加費用全免

按此填妥表格提交
公司/團體組需推動最少名同事/公眾人士參與,可獲頒實體證書1張

參加者個人將會獲得電子義工證書1張

 

 

上傳無煙海濱萬步行活動資料
公司/團體組
下一步
公司/團體組
*必須填寫

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活動參加者需細閱並同意以下注意事項及條款細則:
  1. 「無煙萬步行」活動(本活動)由九龍樂善堂「愛.無煙」團隊(本團隊)舉辦。活動日期由2024年2月1日至3月31日,包括首尾兩天;
  2. 本團隊有權決定取消、終止、修改或暫停本活動,另亦可自行更改此次活動之條款及細則而不需作另行通知,參加者須完全同意遵守,並自行承擔所有風險及責任;
  3. 18歲以下之參加者必須獲得家長/監護人同意,並由18歲以上人士同組帶領方可參加本次活動。所有參加者或18歲以下之參加者的家長/監護人需自行衡量是否適合參加本活動,遞交報名時即已同意遵守及接受在此及其後所有主辦單位所引入之一切活動條款及細則;
  4. 參加者需注意活動當日政府防疫指引及限聚安排,本團隊會因應疫情發展保留更改或取消本活動之權利;
  5. 參加者需衡量活動當日天氣是否適合參加戶外活動,出發前請自行留意天文台天氣預告及天氣警報;
  6. 參加者需衡量身體狀況是否適合參加活動。如有疑問,請先諮詢醫生意見;
  7. 任何懷孕或患有慢性疾病包括但不限於心臟病及高血壓的人士,皆不應參加是次活動。本團隊保留取消任何參加者資格的權利;
  8. 參加者需衡量活動意外風險決定是否進行活動並需自行負責個人意外或財物損失;
  9. 參加者只會獲分派一套義工物資,重複報名無效。本團隊保留取錄/拒絕及聯絡參加者的權利;
  10. 參加者需注意沿途野生動物注意標示,不要餵飼任何野生動物(例如:海鳥等)。參加者需注意沿途危險告示及時刻保持警覺,若不幸發生意外,請盡快報警求助。
  11. 個人報名必須由其中1位參加者遞交報名表,而以公司名義由公司代表報名(填表人並非活動實際參加者)則必須要確保活動實際參加者理解並同意以上各項條款後才遞交報名表格;
  12. 所有參加者會自動成為無煙全關愛聯盟成員,共同支持及推廣無煙香港;
  13. 參加者必須同意並准許本團隊將其個人資料提供予衞生署、香港大學及九龍樂善堂作學術研究或個案跟進之用,而已提供的相片及與本活動一切相關資料亦有機會用於非牟利用途及活動,參加者容許本團隊視乎用途或活動需要而修改、翻譯、改編、使用、複製及發佈全部或部分內容,而不需向參加者提出申報及支付任何費用;
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  15. 如有任何爭議,九龍樂善堂「愛‧無煙」團隊將保留最終決定權。

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