「愛.無煙 X 世界無煙日2021」現正接受公司企業報名
1987年起,世界衛生組織訂立每年5月31日為世界無煙日(World No Tobacco Day),用以宣揚煙害資訊及鼓勵公眾重視煙草帶來的致命影響。為響應每年一度5月31日世界無煙日,「愛.無煙」團隊鼓勵在職吸煙人士嘗試於5月至少停煙一日。同時特意舉辦「世界無煙日2021 無煙抗三高挑戰」活動,提升社會大眾對煙害與三高(高血壓﹑高血脂﹑高血糖)之間相互關係的關注。
 
本次活動特意為參與公司設計了三個富挑戰性及教育意義的挑戰小遊戲,配合時下流行文化,協助公司趣味性地推動員工檢視都市人飲食習慣及運動的現況,並提供一些在辦工期間亦能做到的運動及實踐健康的飲食習慣等,同時鼓勵吸煙人士停煙一天體驗無煙的生活,攜手邁向健康新一頁。
 
有意參與之公司企業請在2021年5月21日前向「愛.無煙」團隊報名。有關團隊各種聯絡方式請參照這裡
或電郵smokefree@loksintong.org聯絡我們,謝謝
 
本頁圖片/檔案 - 2021-531-宣傳海報
煙的成份
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  • 香煙內包含7000多種化學物質,當中最少有69種為致癌物
  • 當中三大成份為:尼古丁、焦油及一氧化碳
    • 尼古丁
      • 令人興奮,容易上癮
      • 使血壓上升,增加患上心血管病的風險
    • 焦油
      • 焦油是香煙內引致癌症的主要源頭,可導致口腔癌、喉癌及肺癌等癌症
      • 阻塞氣管,影響肺功能
      • 使指甲、牙齒及皮膚變黃
    • 一氧化碳
      • 一氧化碳是一種燃點香煙時釋放的有毒氣體
      • 它會妨礙血液中的氧氣輸送,導致身體各器官出現缺氧情況,影響運作及加速衰老。
一手煙的禍害
吸煙與女性
  • 皮膚變黃乾燥,加速衰老
  • 提早更年期
  • 經期不規律及痛經情況增加
  • 生育能力下降25%
  • 容易患上子宮頸癌及骨質疏鬆症
  • 吸煙對孕婦的傷害尤其嚴重(包括自然流產的機會高十倍、嬰兒猝死風險上升3倍、增加嬰兒患上兔唇、哮喘及呼吸道疾病機會 - 影響嬰兒成長及智力發 展)
吸煙與男性
  • 荷爾蒙分泌改變,減慢生殖器官反應,增加陽痿機會
  • 吸煙男性早年禿頭人數是非吸煙者2倍
  • 製造正常精子的能力減弱
什麼是二手煙?
  • 二手煙是主流煙和支流煙結合而成的一種混合煙草煙霧。
  • 二手煙已被列為「一級致癌物質」,它跟一手煙所造成的禍害相若,同樣致命。現時沒有任何抽風系统可完全抽走二手煙中的有害物質,有害成分殘留在室內三小時甚至更久。
什麼是三手煙?
  • 「三手煙」是指吸煙後殘留在衣服、牆壁、家具、地毯,甚至頭髮和皮膚等的煙草殘餘化學物,可殘留數周甚至數月。
  • 三手煙內含有大量的有毒物質,包括用於化學武器用途的氫氰酸、打火機油中的丁烷、油漆稀釋劑中的甲苯,此外還有砷、鉛、甚至是高放射性物質釙-210。
  • 別以為只要勤於清潔和打掃,便可輕易除去這些有害物質;因為只有酸性的液體才可分解殘餘的尼古丁,我們總不能用漒水去清洗我們的衣服吧?所以市面上大部分鹼性清潔劑都無法把此等物質去除。
  • 由於幼兒充滿好奇心,喜歡在地上爬行及到處觸碰,甚至將物件放進口中;因此幼童是受三手煙影響的特別高危的一群。