「愛.無煙 X 世界無煙日2021」現正接受公司企業報名
1987年起,世界衛生組織訂立每年5月31日為世界無煙日(World No Tobacco Day),用以宣揚煙害資訊及鼓勵公眾重視煙草帶來的致命影響。為響應每年一度5月31日世界無煙日,「愛.無煙」團隊鼓勵在職吸煙人士嘗試於5月至少停煙一日。同時特意舉辦「世界無煙日2021 無煙抗三高挑戰」活動,提升社會大眾對煙害與三高(高血壓﹑高血脂﹑高血糖)之間相互關係的關注。
 
本次活動特意為參與公司設計了三個富挑戰性及教育意義的挑戰小遊戲,配合時下流行文化,協助公司趣味性地推動員工檢視都市人飲食習慣及運動的現況,並提供一些在辦工期間亦能做到的運動及實踐健康的飲食習慣等,同時鼓勵吸煙人士停煙一天體驗無煙的生活,攜手邁向健康新一頁。
 
有意參與之公司企業請在2021年5月21日前向「愛.無煙」團隊報名。有關團隊各種聯絡方式請參照這裡
或電郵smokefree@loksintong.org聯絡我們,謝謝
 
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2021.12.14
愛.無煙 V-SPORT2022 無煙山步行 (香港零煙頭運動2.0) - 現正開始招募
在各界公司團體及社會人士支持下,去年九龍樂善堂「愛.無煙」推出之虛擬運動(Virtual Sport)「愛.無煙V-SPORT 關愛無煙跑」活動取得圓滿成功。繼往開來,團隊將於2022年推出「愛.無煙V-SPORT 無煙山步行」(香港零煙頭運動2.0)。活動揉合運動與義工元素,讓社會各界人士能在疫情下不忘運動強身。借清理社區的煙頭活動,以認識三手煙傷害,並以鼓勵身邊的吸煙者一同利用運動對抗煙癮,建立無煙健康生活模式。   參加者可以2-4人一組參與,並在2022年1月1日至3月31日完成*5條指定路線的其中1條,途中嘗試清理山路上的煙頭及上存成績與活動照片至「愛.無煙」網站即可完成活動。參與公司只要推動1組或以上同事參與並上傳成績便可獲頒實體參與證書一張,同時各參與同事則可獲頒義工電子證書一張。計劃亦會透過收集活動成績,鼓勵各行各業吸煙者利用運動戒煙,宣揚無煙香港的訊息。   欲報名之公司/團體參加者可按此填寫資料報名。*是次活動5條指定路線:1.大棠自然教育徑(新界北)2.紅梅谷自然教育徑(新界中)3.馬鞍山家樂徑(新界中)4.盧吉道環迴步行徑(港島)5.香港仔樹木研習徑(港島)
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2021.12.13
「愛.無煙」線上健康講座2.0
在職人士立即填寫以下表格參加,有機會獲贈豐富的「健康紀念品套裝」一份: https://forms.gle/otjMmUPisTfjvUpK6   (名額有限,先到先得,送完即止。已完成參加11月舉辦的【「愛.無煙」網上健康講座】的參加者將不會再次獲贈「健康紀念品套裝」,敬請留意。) 吸煙行為與我們息息相關,尤其是在職人士,即使沒有吸煙習慣,也少不免在工作期間接觸到二手煙和三手煙。那究竟煙害對人體有何害處?煙草產品內含有七千多種有害物質和七十種一級致癌物,而當中的主要有害物尼古丁及一氧化碳是引致「三高」的最大元凶。 由於11月推出的【「愛.無煙」線上健康講座】反應熱烈,「愛.無煙」團隊決定繼續推出【「愛﹒無煙」線上健康講座2.0】,繼續由註冊社工及註冊護士於12月17-23日在網上以Youtube直播與大家分享煙害資訊,深入淺出地解說吸煙的本質以及對人們引致「三高」的風險(請參閱講座主題及時段)。今次會增加新題目「吸煙與三高所引致的眼睛併發症」,以增加大家對吸煙與三高所引致的進一步嚴重後果—眼晴健康的認知。講座完結後參加者將有機會獲得「健康紀念品套裝」一份 (包括:運動握力器、運動拉力帶及環保餐具),鼓勵大家經常做運動及攜帶自家製膳食上班,保持最佳狀態!   參加資格:在職人士 費用:全免   **************** 參加程序: STEP 1:填妥簡單登記表格及選擇講座題目和時段,請按此連結:https://forms.gle/otjMmUPisTfjvUpK6 STEP 2:成功登記者將會收到確認電郵,電郵內會提供網址連結參加講座 STEP 3:於自選的講座時間內按連結參加講座。完成講座後需填妥講座後問卷 STEP 4:以郵寄或自取方式獲取健康紀念品套裝套裝一份 註:a.每位參加者只可領取一份健康紀念品套裝套裝 b.已完成參加11月舉辦的【「愛.無煙」線上健康講座】的參加者將不會再次獲贈「健康紀念品套裝」,敬請留意。 ****************   講座主題及日期︰ 1. 吸煙與三高所引致的眼睛併發症 - 2021年12月17日(五) 下午1時正 - 2021年12月20日(一) 下午1時正 2. 吸煙與高血壓 - 2021年12月20日(一) 晚上6時正 - 2021年12月22日(三) 下午1時正 3. 吸煙與高血糖 - 2021年12月21日(二) 下午1時正 - 2021年12月23日(四) 晚上6時正 4. 吸煙與高血脂 - 2021年12月22日(三) 晚上6時正 - 2021年12月23日(四) 下午1時正   如想了解更多,歡迎與「愛.無煙」職員聯絡(電話: 2133 7375),或者直接以WhatsApp (電話:6300 0470) 登記參與戒煙輔導服務。 〔九龍樂善堂保留是次網上活動的一切權利,可於任何時間終止本活動及/或更改本活動之有關條款及細則,而無需作出通知。如有任何爭議,九龍樂善堂保留最終決定權。〕
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2021.12.08
企業無煙政策論壇 - 煙害與三高
「愛﹒無煙」邀請了註冊中醫師及註冊營養師進行直播,與大家多角度講解煙害及戒煙資訊,同時亦會企業入面推動無煙政策,幫助吸煙人士輕鬆戒煙。希望大家緊記以下時間點擊連結收看直播!   日期:2021年12月13日(一) 時間:2:30p.m. – 4:00p.m. 形式:YouTube Live   點撃收看:https://youtu.be/97AA4OYBuoE   內容: 1. 吸煙對身體的禍害,以及與三高的關係 2. 適合戒煙人士的健康建議 3. 企業內部無煙政策建議   分享嘉賓: CheckCheckCin創辦人及註冊中醫師 梁尹倩女士 米施洛營養護康中心註冊營養師 李澄琳女士
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2021.11.22
「伴你戒煙「愛.無煙」
【「伴你戒煙「愛.無煙」】  在職吸煙人士填寫以下表格有機會獲贈「戒煙套裝」一份以及預約註冊護士進行健康諮詢及血糖監測*:https://forms.gle/YxEmKZ5KUV7PSgz29   九龍樂善堂 -「愛.無煙」前線企業員工戒煙計劃歡迎有意戒煙的在職人士參加為期一年的免費戒煙療程。我們會透過動機式訪談治療 (Motivational Interviewing) 利用電話、Whatsapp輔導跟進及短訊 (戒煙小貼士)協助在職吸煙人士戒煙。 除此之外,我們更精心挑選了4種「戒煙神器」作為「戒煙套裝」送予成功申請本計劃服務的吸煙人士:戒煙小冊子、減壓握力器、運動拉力帶及冰感毛巾,鼓勵大家以簡單運動對抗煙癮!   ******************************************************************************* 有意戒煙的在職人士,立即完成以下幾個簡單步驟參加換禮物啦: 1. 此貼文並緊貼「愛﹒無煙」專頁 2. 在帖文留言並邀請最少1位吸煙朋友(必須是在職人士)參與戒煙 3. 填妥戒煙輔導服務申請表:見上面連結 *******************************************************************************   稍後「愛.無煙」團隊會初步評估你的情況,並制定戒煙計劃。成功參與者將會以郵寄或自取形式獲得「戒煙套裝」與及預約註冊護士進行健康諮詢及血糖監測*!名額有限,先到先得,送完即止,報名從速﹗ *註:血糖監測須由註冊護士評估後方可進行 〔九龍樂善堂保留是次網上活動的一切權利,可於任何時間終止本活動及/或更改本活動之有關條款及細則,而無需作出通知。如有任何爭議,九龍樂善堂保留最終決定權。〕
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2021.10.25
「愛.無煙」網上健康講座
【「愛.無煙」網上健康講座】-在職人士立即填寫以下表格參加,有機會獲贈豐富的「健康紀念品套裝」一份 https://bit.ly/3FYXxPK (名額有限,先到先得,送完即止)   吸煙行為與我們息息相關,尤其是在職人士,即使沒有吸煙習慣,也少不免在工作期間接觸到二手煙和三手煙。那究竟煙害對人體有何害處? 另外,『三高』(高血壓、高血糖、高血脂)問題在香港亦很普遍。根據衞生署於2017年底公布的人口健康調查結果,在15至84歲的人口當中,患上三高(高血壓、高血糖及高血脂)的人口比率分別達27.7%、8.4%及49.5%,患上其中一至兩種的比率更高達59.2% 。三高會構成多項潛在健康風險,例如中風、冠心病、心肌梗塞等,足以致命。然而,部份在職人士依賴煙草產品紓緩壓力,但卻忽略煙草產品內其實含有七千多種有害物質和七十種一級致癌物,而當中的主要有害物尼古丁及一氧化碳是引致「三高」的最大元凶。 「愛.無煙」的註冊社工及註冊護士將於11月1-3日在網上以Youtube直播與大家分享煙害資訊,深入淺出地解說吸煙的本質以及對人們引致「三高」的風險(請參閱下列講座主題及時段)。講座完結後參加者將有機會獲得「健康紀念品套裝」一份 (包括:運動握力器、運動拉力帶及環保餐具),鼓勵大家經常做運動及攜帶自家製膳食上班,以保持最佳狀態! 參加資格:在職人士 費用:全免 **************** 參加程序: STEP 1:填妥簡單登記表格及選擇講座題目和時段,請按此連結:https://bit.ly/3FYXxPK STEP 2:成功登記者將會收到確認電郵,電郵內會提供網址連結參加講座 STEP 3:於自選的講座時間內按連結參加講座。完成講座後需填妥講座後問卷 STEP 4:以郵寄或自取方式獲取健康紀念品套裝套裝一份 註:每位參加者只可領取一份健康紀念品套裝套裝 **************** 講座主題及日期︰ 1. 吸煙與高血壓 - 2021年11月1日(一)下午1時正 - 2020年11月2日(二)晚上6時半 2. 吸煙與高血糖 - 2020年11月3日(三)下午1時正 - 2020年11月1日(一)晚上6時半 3. 吸煙與高血脂 - 2020年11月2日(二)下午1時正 - 2020年11月3日(三)晚上6時半   如想了解更多,歡迎與「愛.無煙」職員聯絡(電話: 2272 9890),或者直接以WhatsApp (電話:6300 0470) 登記參與戒煙輔導服務。 〔九龍樂善堂保留是次網上活動的一切權利,可於任何時間終止本活動及/或更改本活動之有關條款及細則,而無需作出通知。如有任何爭議,九龍樂善堂保留最終決定權。〕
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2021.10.25
「愛.無煙」通訊2021年秋季刊出爐啦!
今期除了每期都有戒煙資訊以及活動預告,另外加入有獎Q&A部份,得獎形式先到先得,請大家盡快閱讀季刊回答問題吧。   《企業.愛無煙》 我們請到在香港植根多年,承辦不少大型建築項目的聯城建築有限公司向大家分享各種各樣的無煙政策。   《戒煙.絮語》-戒煙,為家人送上祝福 受訪個案分如何為家庭新成員努力戒煙,為新成員送上祝福。   《煙害.百科》-按摩三穴位 戰勝煙癮 向大家介紹數個有助戒煙的穴位。     《活動回顧》-「愛.無煙」前線企業員工戒煙計劃新聞發佈會暨2021-2022年度啟動禮 回顧第四期計劃的成效。   按此下載