最新消息 | The Lok Sin Tong Benevolent Society, Kowloon.

「愛．無煙 X 世界無煙日2021」現正接受公司企業報名

1987年起，世界衛生組織訂立每年5月31日為世界無煙日(World No Tobacco Day)，用以宣揚煙害資訊及鼓勵公眾重視煙草帶來的致命影響。為響應每年一度5月31日世界無煙日，「愛．無煙」團隊鼓勵在職吸煙人士嘗試於5月至少停煙一日。同時特意舉辦「世界無煙日2021 無煙抗三高挑戰」活動，提升社會大眾對煙害與三高（高血壓﹑高血脂﹑高血糖）之間相互關係的關注。

本次活動特意為參與公司設計了三個富挑戰性及教育意義的挑戰小遊戲，配合時下流行文化，協助公司趣味性地推動員工檢視都市人飲食習慣及運動的現況，並提供一些在辦工期間亦能做到的運動及實踐健康的飲食習慣等，同時鼓勵吸煙人士停煙一天體驗無煙的生活，攜手邁向健康新一頁。

有意參與之公司企業請在2021年5月21日前向「愛．無煙」團隊報名。有關團隊各種聯絡方式請參照這裡，

或電郵smokefree@loksintong.org聯絡我們，謝謝

本頁圖片/檔案 - 2021-531-宣傳海報

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【吸煙與新型冠狀病毒的快閃問答】

有鑑於新型冠狀病毒疫持續，為了讓社會大眾及在職人士更加了解吸煙與新型冠狀病毒之關係，本計劃特意訪問了香港大學羅旭龢基金教授席(公共衞生學)社會醫學講座教授 - 林大慶教授，以「快閃問答」的形式讓公眾認識有關資料的重點內容。

第十六期「愛‧無煙」通訊出爐啦!

【專題報導】當你每吸一口煙時血管病變亦悄悄地在你身體內發生了。「動脈粥樣硬化」又稱「動脈硬化」是指動脈內壁積聚血脂（主要為膽固醇）、鈣沉積物及其他免疫細胞等形成斑塊，隨時間增長引致血管壁增厚或硬化，是導致中風和心臟病的主要原因之一。吸煙是其中一項主要危險因素會引致血管損;害，膽固醇和血壓水平上升。吸煙也不允許足夠的氧氣到達人體的細胞組織；令其缺氧。吸煙被公認為是直接影響引致動脈粥樣硬化和止血性的臨床心血管疾病發展的主要危險因素。【戒煙．絜語】近年「愛．無煙」團隊除了舉辦煙害相關講座及提供電話戒煙輔導給在職人士外，我們更增設渠道，將WhatsApp結合戒煙輔導，讓我們與參加者有更多互動交流的機會，加強戒煙成效！在此，筆者希望分享一個個案，看看透過WhatsApp介入為戒煙輔導帶來甚麼正面的改變。【企業．愛無煙】慶屋物業管理有限公司成立於1973年，主要提供物業管理、清潔、滅蟲及維修保養服務。助理經理林煒聰先生表示公司共有60位員工，一共有14位員工有吸煙習慣。作為公司內部無煙政策的推行者，亦為了家人的健康，他決定於今年9月戒除3年的煙癮。戒煙後同事讚賞他整個人清新無煙味外，自己亦節省了不少金錢。所以他希望同事們都能享受戒煙的好處，公司管理層對此亦大力支持。【活動回顧】第十屆「戒煙大贏家」我們今年再度成為第十屆「戒煙大贏家」九龍城區的協辦機構，於九月二十一日在何文田愛民廣場舉辦了「無煙護肺同樂日」。以「吸煙與肺部健康」為主題，透過健康檢查攤位、健康資訊展覽、遊戲及工作坊等活動，向公眾人士傳達無煙訊息、引發市民對肺部健康的關注及協助市民建立護肺的生活習慣。今年特設護肺親子工作，透過吹氣球測試等體驗活動，讓參加者了解肺部健康之訊息，並製作簡單之肺部模型，以認識呼吸原理及吸煙對肺部之影響如慢性阻塞性肺疾病，從而推廣戒煙。活動反應熱烈，有很多家長帶同小朋友出席。此外亦感謝「偉邦物業管理有限公司」和「啟勝管理服務有限公司」的義工團隊全力協助，使活動順利進行。邁向2025香港非傳染病防控策略及行動計劃﹕物業管理企業健康月九龍樂善堂於7-8月舉行物業管理企業健康月，聯繫九龍城區內物業管理公司，由專業人員透過工作坊將健康資訊(包括：四種非傳染病與四種共通行為風險因素、「零時間運動」理論及煙害知識)傳遞給物業管理企業員工。工作坊內由專業人員指導員工如何進行「零時間運動」，有效應用於日常生活，改善肺功能及整體健康。另外，我們亦有設計及製作健康宣傳單張及海報，讓物業管理員工重溫運動做法，建立健康習慣，同時鼓勵員工派發給區內居民，將健康資訊推廣。

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前線員工防疫小貼士

現時新型冠狀病毒疫情嚴重，為了加強各位前線員工的抗疫意識，做足防疫措施以保障自己及同事的健康，「企業健康推廣平台」為此準備了「前線員工防疫小貼士」防疫錦囊作參考之用。圖片的上半部有我們的原創漫畫人物「安仔」及「健仔」登場。希望大家齊心抗疫，合力建設健康及安全的工作間。

有關應對新型冠狀病毒的最新安排

鑑於本港新型冠狀毒疫情持續，本計劃提供的外展服務安排將有所調整，計劃職員將會主動聯絡各參與企業及在職人士另作服務安排。如有查詢，歡迎與職員聯絡。(電話：22729890；電郵：smokefree@loksintong.org)

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最新活動-【戒煙新攻略】

【戒煙新攻略】新一年，新服務。我們將舉行「戒煙新攻略」活動，希望透過不同的身體檢查，幫助各位煙民了解自己健康狀態，加強戒煙動機。活動詳細如下：內容：透過以下的健康檢查，協助吸煙者加強戒煙的動機：- 一氧化碳呼氣測試 (了解吸煙者體內一氧化碳濃度數字是否超標)- 峰值流量測試 (初步測量用力呼吸後的呼氣流量，了解吸煙者氣道有否收縮或阻塞)- 心血管硬化動脈檢測儀 (無創及快速測量動脈硬度狀況，了解心血管病風險)- 阿姆斯勒方格表 (視力測試：了解吸煙者是否有黃斑點病變的徵狀)- 量血壓 (了解吸煙者的血壓狀況) 服務對象：在職及有意戒煙人士參加方法：填妥連結內報名表地址：九龍城龍崗道61號九龍樂善堂地下傳真： 2718 4634電郵： smokefree@loksintong.org查詢電話：28909890報名表：https://forms.gle/UkR8yr2q3wmVL95JA

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第十五期「愛‧無煙」通訊出爐啦!

【專題報告﹕薄荷煙更難戒？】 2009年，《家庭吸煙預防和煙草控制法》賦予美國食品藥品監督管理局（FDA）管理煙草製品的權力。早期干預措施之一是禁止在香煙中添加水果口味的添加劑。然而，薄荷醇作為香煙中最常見的添加劑，反而未被禁止使用。因此，該局煙草製品科學委員會就此問題提出政策建議之前，審視了薄荷醇是否會對公共健康帶來影響。【戒煙看地球﹕「食煙好過吸毒」？】如果筆者問大家，吸煙與吸食大麻、K仔、搖頭丸等精神藥物，那樣危害更大，你們的答案會是甚麼？我們一般都會認為，法例容許公開售賣及使用之物品，其危害程度一定會比被禁止的低。所以不少人或會順理成章地覺得吸煙比吸食毒品安全。然而，最近有一個關注藥物政策的全球委員會發表報告，指相關物品危害程度與其是否被管制，原來沒有關係。【活動回顧】「愛．無煙」前線企業員工戒煙計劃新聞發佈會暨2019-20年度啟動禮已於本年7月18日順利完成。除頒發感謝狀予過往參與企業及進行啟動儀式外，並由香港大學護理學院及公共衞生學院報告「愛．無煙」第三期計劃成果。「愛．無煙」團隊今年5月期間發起「無煙．護肺工作日」活動，現已順利完結。活動推出以來，反應十分踴躍，共有64間企業報名參與!參與的員工、管理層、客戶及公眾人士總人數接近6000人! 【戒煙絮語﹕經歷生死的抉擇】陳先生，三十多歲，從事操作重型機械工作，已婚，有一個八歲的女兒；跟很多煙民一樣，陳生的太太和女兒都強烈要求他可以戒煙。然而，陳生極其量只是回家後就暫時停煙，上班後又變回一個煙民。直到上年年中的某一天，陳先生於工作期間，突然感到一股強烈的暈眩感，整個人開始天旋地轉，而且有休克的狀況。「死過翻生」的爸爸，經歷生死彌留之後，痛下決心戒煙。【企業﹒愛無煙：金門建築】次介紹的參與企業是大型建築承建商–金門建築 (金門)。金門有超過10,000名僱員，總部設於香港，業務遍佈中國及東南亞，曾完成多項大型建築項目，其中包括：香港赤鱲角機場發展項目及港鐵廣深港高速鐵路–西九龍總站（北）等。金門的三大核心價值–分別為安全、誠信及卓越。因此職業安全健康一直是重點工作之一。點擊下載(PDF)版本