「愛.無煙 X 世界無煙日2021」現正接受公司企業報名
1987年起,世界衛生組織訂立每年5月31日為世界無煙日(World No Tobacco Day),用以宣揚煙害資訊及鼓勵公眾重視煙草帶來的致命影響。為響應每年一度5月31日世界無煙日,「愛.無煙」團隊鼓勵在職吸煙人士嘗試於5月至少停煙一日。同時特意舉辦「世界無煙日2021 無煙抗三高挑戰」活動,提升社會大眾對煙害與三高(高血壓﹑高血脂﹑高血糖)之間相互關係的關注。
 
本次活動特意為參與公司設計了三個富挑戰性及教育意義的挑戰小遊戲,配合時下流行文化,協助公司趣味性地推動員工檢視都市人飲食習慣及運動的現況,並提供一些在辦工期間亦能做到的運動及實踐健康的飲食習慣等,同時鼓勵吸煙人士停煙一天體驗無煙的生活,攜手邁向健康新一頁。
 
有意參與之公司企業請在2021年5月21日前向「愛.無煙」團隊報名。有關團隊各種聯絡方式請參照這裡
或電郵smokefree@loksintong.org聯絡我們,謝謝
 
本頁圖片/檔案 - 2021-531-宣傳海報
2020.12.07
「愛.無煙」 伴你逆境中戒煙X靜力運動3.0

在職吸煙人士填寫以下表格登記戒煙,有機會獲贈「戒煙套裝」一份:https://forms.gle/YxEmKZ5KUV7PSgz29

 

由於11月份推出的【「愛.無煙」伴你逆境中戒煙X靜力運動2.0】深受在職人士歡迎,「愛.無煙」團隊決定繼續推出【「愛.無煙」 伴你逆境中戒煙X靜力運動3.0】,以協助更多在職吸煙人士戒煙﹗
*香港大學護理學院戒煙研究團隊近年一項實驗研究指出靜力運動(Isometric exercise)是有效提升戒煙率的方法!研究將戒煙人士分為2組,包括1.靜力運動實驗組及2.健康飲食對照組。兩個月後發現利用靜力運動戒煙的戒煙率比健康飲食對照組高出超過一倍(53%及23%)!

 
現在就立即完成簡單步驟登記戒煙 送你戒煙套裝一份(包括:手握力器、冰巾、拉力帶來進行靜力運動)
STEP 1: 讚好此帖文並緊貼「愛.無煙」專頁
STEP 2: 分享帖文並在帖文留言邀請最少一位吸煙朋友參與戒煙
STEP 3: 填妥登記表格:見上面連結
完成以上步驟後「愛.無煙」 的註冊社工或護士會盡快與你聯絡,進行初步評估並制定戒煙計劃以及開始一年的戒煙跟進。成功申請的參加者可以郵寄或自取方式獲取「戒煙套裝」。名額有限,送完即止!

「愛.無煙」免費戒煙療程(為期一年)包括:
1. 透過動機式訪談治療 (Motivational Interviewing)協助戒煙
2. 為期一年電話輔導跟進
3. Whatsapp互動跟進
4. 短訊分享(戒煙小貼士)
〔九龍樂善堂保留是次網上活動的一切權利,可於任何時間終止本活動及/或更改本活動之有關條款及細則,而無需作出通知。如有任何爭議,九龍樂善堂保留最終決定權。〕
*香港大學護理學院戒煙研究團隊-靜力運動與戒煙研究: https://youtu.be/MQsp91Ba13M


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